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散策&通勤号カスタム&ぐうたら度数2106

惜しまれつつも終わった「最近の休日シリーズ」ですが,タイトルは変わってもやっぱり行くのは「山」なわけで・・・(^^;)
梅雨まっただ中の博多ですが,集中豪雨かと思えば梅雨明けのような天気だったり。
午後から天気がくずれるようなので,午前中にあわただしく?自宅近くの黒金山周辺を散策することにしました。
ふもとの公園まで車で行き,いざ出発!
最初はアスファルトの道を歩きますが,途中から「自然観察路」とやらに入ります。MTBで走るにはちょうど良さそうな林道ですね~。Dc070301 Dc070303








しばらく進んで,いい汗かいたんですが,さっそく道を間違えました(>_<)途中の砂防ダム?の上で途方にくれる(呆れる?)奥さん。間違いは誰にでもあるって(^_^)vDc070306 Dc070310








少し戻って黒金山方面を目指します。かなり気持ちのいい山道が続きます。木陰が続いて風も涼しく,ウグイスの声を聴きながら登ります。右手には当然ガイドブック。
・・・んでも道を間違える私です(*_*)Dc070332 Dc070350

















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今日は山頂まで行く時間はないので,途中のキャンプ場で折り返し,林道を下ります。
昼食はリンガーハットのちゃんぽんを食べることにしました。奥さんが頼んだ「新東京流ちゃんぽん」ですが,しょう油ベースのスープで美味しかったです。ちゃんぽんと餃子をお腹に入れて,これまたいつものようにコンビニのソフトクリームを食べます。
いつもの事ながら,カロリーオーバーけって~い!


私は「自転車ツーキニスト」です。
会社まで片道11㌔を10年前のMTBで通勤しています。
愛着もあるんで,オーバーホールに出したりして乗っていましたが,以前,峠の下りで派手に落車(転倒)した影響もあってか,あちらこちらにガタがきてます。
そこで目をつけたのが自宅でホコリをかぶっている奥さんのクロスバイクです。
以前,デジタル一眼レフカメラを買おうと思い,500円玉貯金をしていたんですが,カメラでなく,なぜか奥さん用のクロスバイクに化けてしまったという因縁の自転車です(T_T)ヘルメットやグローブまで準備したというのに,予想通り2回のサイクリングのあとは長男の部屋の片隅でオブジェと化し,長期熟成中でした。
これはもったいないと思い私の通勤号に昇格決定!ただ,色々と問題も・・・。
まず奥さんに合わせてハンドル幅を両端とも2㎝ずつカットしていたので,肩幅がメチャ広い私にはちょっと・・・。それとフレームサイズなんですが,奥さんに合わせたサイズなんで,私が乗るとなんとも上体が窮屈でしかたがない。足は短くても,胴長には自信ありますもんね~。
ハンドル幅については,ま~通勤用だからと我慢。上体の窮屈さはステム(ハンドルとヘッドをつなぐパーツ)を交換することにしました。もともと付いていたのは長さ90ミリです。これを120ミリに交換します。
左の写真は90ミリ,右の写真は120ミリ。写真じゃわかりづらいですが・・・。Dc070801 Dc070805








行きつけのショップで交換してもらいます。横で作業を見ていましたが,いつもながら見事なプロのお仕事。トルクレンチなんかを使ってあっという間に作業終了。「しのはらサイクル」さん,いつもありがとうございます。Dc070804 Dc070807








ショップまでの行き帰りは都市高速3号線に沿って走りましたが,自転車レーンが広くて快適でした。
巷では,ハイブリットカーの話題ばかりですが,突き詰めていくと・・・自転車でしょ???博多も自転車に優しい街になってくれるといいな~。
交換前のステムと比べると,ハンドル1本分遠くなった感じです。予想以上に30ミリの違いは大きいです。ほどよい前傾姿勢となり,巡航速度アップ間違いなしです!(^^)!Dc070812 Dc070818










同じ日の夕方,同僚のオサヤンを誘って,二輪倶楽部のKABUTOさんのお店に行きました。
地下鉄大濠公園駅から徒歩5分。名前は屯所(とんしょ)です。アットホームな良い感じの焼鳥屋さんですよ~。皆さん,お近くにいらしたらぜひ!
左からGS乗りのオサヤン,私,CBR600RR乗りのKABUTOさんです。撮影は二輪倶楽部のメンバーで,KABUTOさんと同じ町内の楽素さんです。ちゃんと撮れてるか心配でしたが,撮れてました(^^;)Dc070828 Dc070829








この日は(も)飲み過ぎてフラフラ。帰りの地下鉄は乗り過ごすし,よく家まで帰れたな~と我ながら感心。やっぱり翌日は二日酔いでしたけど。



毎度おなじみ先月(6月)のぐうたら度数いってみま~す♪

バイク・・・
久しぶりにオサヤンとツーリングも行けたし,タンデムでのプノンペンラーメンツーリングも行ったし,自分のペースで楽しめました。   ◎

本・・・
職場での休憩時間とか,空いた時間を有効に使って色々と読みました。
お勧めは重松清の直木賞受賞作「ビタミンF」です。30代~40代の男性,しかも会社も家庭もうまくいっている・・・でも俺の人生これでいいのかって内容?の短編集です。
家庭内小説って言うか,なんてない事なんだけど,そういう思いってあるある!と共感できます。読みやすい文体も○です。
もう一つは盛岡在住の斉藤純の「風と旅とオートバイ」です。これはOUT RIDER誌などのバイク雑誌に掲載されていた小説を集めたものです。
斉藤純さんは「流れる雲を友に」というブログをされていて,たまたま私と同じバイクに乗っているのもあって,何度かブログにおじゃましたこともあります。
自転車,絵画,クラシック音楽にも詳しい方です。小説の中にバイクは出てきますが,それが主体ではなくて,実は環境問題だったり,道路行政に対する皮肉?だったりします。2冊とも久しぶりに読み返しましたが,良い本は何度読んでも面白い。   ◎

酒・・・飲まないわけないです。いつも以上にワインの消費量が多かったかな(*_*)
7月に入って晩酌の回数を減らしてますが,いつまで続くやら・・・。   ××

音楽・・・
i podをいつも持ち歩いて聴いています。いま入れているのは,・・・
①松任谷由実のベスト「neue musik」
私は初期の作品が好きなんですが,奥さんのリクエストもあり,ブックオフで購入。私的には初期の作品の良さを再認識したような。
②unicornの再結成後の作品「シャンブル」
私ぐらいの年代にファンが多いんじゃないかな?70年代の洋楽テイストを感じさせる音作り,ゆるい感じがいいです。ファンが選んだベスト盤「i love unicorn」もいいですね~。当然ながら同じ系統?の奥田民生や斉藤和義もお勧めです。
③小野リサの「look to the rainbow」
いつ聴いても,ホニャララな感じのボサノバが好きです。ジャズテイストな曲をそろえているのも好印象。
④安藤裕子の「the best '03-'09」
いつもながらの舌っ足らずの甘えた声が大好きです。でも結局は曲がいいんですけどね。
⑤fride prideの「that's my way」
ギターとボーカルだけのシンプル構成な日本人アーティスト。超絶技巧のギターにシャウトする女性ボーカルが良いです。ビートルズナンバーとかをカバーしたアルバムもありましたが,アコースティックだけど熱くなれますよ。
⑥オムニバス盤「ザ フォーク ベストセレクション」
懐かしいフォークソング集ですが,良い曲は古くならないってことを再確認。忌野清志郎の「ぼくの好きな先生」に涙(T_T)      ◎

スポーツ・・・
以前にも書きましたが,歩数計を買ってから,歩くことがますます好きになりました。夫婦で歩数計の数字を写メで送っては勝った負けたと一喜一憂。最近は歩数計の効果か,散策が趣味のランキング1位になったような。
たまにスロートレニーング(筋トレ)をすると,ずいぶん後に筋肉痛がきます(^^;)今月はスロトレ+スロジョグを頑張りたいな~。   ○

今月のぐうたら度数は低めの40%。酒の量が適量なら20%だったかな?

【つぶやき】
ウインブルドンの男子決勝の試合は歴史に残る名勝負でしたね~。追いつめられた状況でも最高のパフォーマンスを発揮する二人を見ていて,感動しまくりでした。

ツールドフランスが開幕しましたが,新城・別府の2人の日本人選手が連日活躍しています。テレビ中継は長時間ですが,フランスの素晴らしい景色も堪能できて,飽きさせません。会社ではウトウト(*_*)

MOTO GP,SBKのバイクレースも面白いレースが続きますね。特にSBKは日本人選手も多くて,もっともっと活躍してもらいたいです。芳賀選手が最近調子が悪いのが残念。玉田選手もケガから早く復帰してもらいたいです。それにBMWやアプリリアが参加して,同じクラスに7つのメーカーがしのぎを削るなんて状況も面白いです。

WRCはシトロエンのSローブの快進撃が足踏み状態。ま~観るほうとしては,一人勝ちよりも面白いかな。

結局当たり前のことですが,世界最高クラスのスポーツ(競技)は何を観ても凄いです。
それにひきかえ,今年から夫婦で応援している楽天の弱いこと・・・。
現在7連敗中。9月頃に楽天戦を見に行こうと思ってますが,奥さんは「そのころは最下位争いをしよるやろうね~」と。確かにその可能性は高いな~。
でも弱いからこそ,たまに勝つとすごく嬉しいです(負け惜しみ?)。

今回もまたまた長文にて,失礼しました。
明日・明後日は休日ですが,天気がですね・・・。
梅雨だからしかたないですが,家の中でぐ~たらしそうです。

【つぶやき+】
先ほど終わった今日の試合,楽天はロッテに逆転負けで8連敗。5位に転落です。
楽天ファンやってくのは,やおいかん(大変)です(>_<)

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コメント

山でウグイスの鳴き声。
涼しい木陰でコレ聞くと癒されますよね!
今度の連休は私も家族と山になりそうです。

片道11kmの自転車通勤、すばらしいです。私は職場まで片道6km位かな。
自転車ツーキニスト目指しながらも長い月日が経ってしまいました-(汗)
そうそう私のMTBですが、カミさんの実家(ベランダ)にて現在も展示中でした-(笑)

投稿: run | 2009年7月 9日 (木) 18時21分

奥さん用のクロスバイク。 いいですね。
共通の趣味で一緒に歳を取れますね。
私もそろそろ、マウンテンバイク乗らないとまた整備しなければならなくなります。
それよりやっとTLが直るみたいなのでイーハトーブ目指して来週からトライアル練習します。

投稿: アパッチ | 2009年7月 9日 (木) 19時04分

長っ!(笑)
コレだけの長文が掛けるのはやはり文章力があるってことでしょう。私には真似できません。

クロスバイクは格好いいっすね~。私もこんなので通勤したい…、片道2キロの距離じゃママチャリで十分ですけど。

投稿: JAKE | 2009年7月 9日 (木) 21時27分

runさん
あらら,ベランダに展示中ですか~(笑)。
片道6㌔って微妙な距離ですね~。
走るのには物足りないし,汗をかいたまま仕事をするのも嫌だし・・・。

私の場合,自転車をこいでいる時間は30分ちょっとですが,職場でシャワーを浴びたりすると,通勤時間は電車と変わりません。
シャワーでスッキリしたら・・・仕事よりプシュッとビール飲みたい気分です(爆)。

投稿: 博多のモモ | 2009年7月10日 (金) 08時58分

アパッチさん
トライアルの体力作りにMTBはいいかもしれませんよ~。
ラリードライバーにはシーズンオフの練習にMTBを取り入れている選手も多いとか・・・。
次にお会いする時は,激やせのアパッチさんだったりして?

投稿: 博多のモモ | 2009年7月10日 (金) 09時03分

jakeさん
すみません,長すぎて・・(笑)。
文章力・・ありません(キッパリ)。
小学生の頃とかは作文得意だったんですけどね~。

ママチャリで十分??2㌔なら歩きましょうよ(笑)。

投稿: 博多のモモ | 2009年7月10日 (金) 09時07分

すみません、昨日はサヨナラで勝たしていただきました。マー君好投だったようですけどね。ま、福岡ではホークスに勝たしてやってください。

最近また(?)ダイエットに興味がわきまして、『30秒ドローイン・腹を凹ます最強メソッド』という書籍を買って読んでます。これがなかなか読むだけでダイエットできてるような不思議な本で、でもウエストは今のところ変化ありません(笑
それと、運動のため自転車ほしいな~と思ってるんですが、うちは丘の上にあって普通の自転車ではギアがあったとしても少々きつい・・・
ショップでいろいろ見てみましたが、電動だと8~10万以上、でもクロスバイクとかでもちょっといいのは同じくらいしますね。どちらがいいのか?
しばらく悩んでみようと思ってます。

投稿: ハングおん | 2009年7月11日 (土) 09時34分

ハングおんさん
最初から最後までテレビにかじりついて応援していたんですが・・・(涙)。

ハングおんさんがダイエット?必要ないでしょ!ま~酒量の調整は必要かと思いますが(お互い)。

最近はスポーツタイプの自転車でも電動があったりしますね~。
でも、気持ちのいい汗をかいて、ビールをもっと美味しく飲みたいなら、クロスバイクがいいんじゃ?
定価7万代ならパーツもそこそこで、長く楽しめると思いますよ。
お勧めサイト・・「クロスバイクで行こう」でググってみて下さい。
山にも海にも近い、自転車には絶好のところにお住まいだから、1日も早くデビューしてくださいよ。

今日も明日も仕事のモモでした(涙)。

投稿: 博多のモモ | 2009年7月11日 (土) 18時10分

こういう時期に山の中に行くと気持ちいいでしょうね。みずみずしい緑が生き生きしてますね。
おかげさまで私は健康体になりましたが(今日もらった健康診断の結果でも全く異常値は無しでした!これで2年連続です)、嫁さんがどうも最近血圧が異常に高いようです。元々高い家系のようですが、先日職場の病院で気分が悪くなったらしく血圧を測ったら上が200を超えていたそうです(T_T)。嫁さんは全く運動しないからなあ…今度はこちらをどうにかせねば。

投稿: tuty | 2009年7月16日 (木) 14時47分

tutyさん
血圧は家系もあるし、年齢とともに上がりますよね~。
うちの職場でも50歳前後の職員は血圧の薬を飲んでいる者がけっこういますよ。
私は普段は低いんですが、病院では高くなります。
いわゆる「白衣高血圧」かな?
早い話・・気が小さいんです(笑)。
昨日は胃カメラ&大腸カメラでした。
お腹いっぱいになりました・・下剤で(涙)。

投稿: 博多のモモ | 2009年7月16日 (木) 16時51分

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